Bien les choisir pour faire des économies et limiter son impact
Aujourd’hui, il existe une grande variété de protections menstruelles : celles jetables (les plus connues), et celles qui sont lavables et réutilisables.
Les règles, pour une femme, durant sa vie c’est environ :
- 2400 jours de règles (soit 7 ans)
- 40mL de sang par cycle (environ 4 cuillères à soupe)
- un budget entre 200 euros (protections lavables) et 4400 euros (protections jetables)
Utiliser des protections réutilisables c’est :
- jusqu’à 4200 euros économisés. L’investissement pour un kit qui dure environ 10 ans vaut la peine car il coûte entre 50 et 350 euros selon les options choisies
- 12 000 protections jetables évités soit 180 Kg de déchets non recyclables
- sans dioxine, phtalate, furane, hydrocarbure polycyclique, résidu de pesticides. On retrouve ces produits dangereux pour la santé dans la composition des protections jetables (serviettes hygiéniques et tampons), source: Sécurité des produits de protections intimes, Agence Nationale de la Santé, ANSES 2019
Pour aider les habitantes du Pays Basque à bien choisir les alternatives de protections menstruelles réutilisables, Recycl’Arte met en place un programme d’actions jusqu’à octobre 2025 :
- diffusion d’une brochure complète (version papier) et téléchargeable en version numérique
 |  |  |
- animations d’information/sensibilisation (stand lors d’un événement, ou animation en classe/en entreprise)
- organisation d’ateliers couture d’auto-fabrication de serviettes lavables ou de culottes menstruelles. Deux couturières se déplacent avec tout le nécessaire (machines à coudre, tissus) et aident les participantes à fabriquer elles-mêmes. Chaque participante repart ensuite avec sa création.
Ce projet a reçu le soutien financier de l’Etat, de la Région Nouvelle Aquitaine et de l’Agglomération Pays Basque. L’intervention auprès des établissements publics et privés est gratuite.
Pour organiser un événement : nous contacter à coordination@recyclarte.org
Tu peux nous contacter si tu souhaites coudre ta culotte menstruelle ou ta serviette réutilisable. Nous t’informerons des prochains ateliers organisés prés de chez toi (Pays Basque)
Ou tu peux télécharger les patrons et consignes de couture ici, si tu souhaites coudre chez toi.