Recycl’Arte propose aux personnes de plus de 60 ans de se remettre en selle.
Des cours de vélo individuels sont proposés gratuitement (financés par le Conseil Départemental des Pyrénées Atlantiques et la conférence des financeurs), ainsi que des ateliers d’auto-réparation/ entretien de vélos et des promenades régulières (toute l’année).
Période de réalisation: nous contacter pour plus de précisions.
Objectifs :
Améliorer les grands déterminants de santé et de qualité de vie
Permettre l’autonomie de déplacement / de mobilité
Entretenir le capital santé
Sous-objectifs :
- réaliser de façon autonome ses déplacements du quotidiens (courses, rendez-vous, loisirs)
- former chaque personne à la conduite sûre d’un vélo adapté à ses capacités physiques
- favoriser une activité sportive douce et bonne pour la santé et la qualité de vie
- accéder à un moyen de transport économe et sûr pour soi et les autres
- limiter les accidents liés aux transports (voiture et vélo)
Deux types d’actions sont proposées aux habitants des communes d’Hendaye, Urrugne, Biriatou, Saint Jean de Luz, Ciboure ayant plus de 60 ans:
- stage de remise en selle. Des enseignements théoriques et surtout des exercices pratiques sont organisés pour permettre :
- la reprise de confiance (risque de chute, freins psychologiques et difficultés physiques) –
- amélioration de l’équilibre et la maniabilité à vélo
- se remettre à jour concernant le code de la route et les règles de sécurité
- connaître les accessoires de sécurité
- découvrir et essayer les différents types de vélos adaptés (tricycles, vélos électriques…)
- ateliers vélos d’auto-réparation et d’entretien. Afin de mieux circuler à vélo et de limiter les risques rien ne vaut un vélo bien entretenu et vérifié régulièrement. Organisation de stages d’auto-réparation et d’auto-entretien de vélo au local de Recycl’Arte ou en atelier mobile chez les partenaires (CCAS, Centre social…)
Réservations et renseignements:
Clémence 07 81 94 12 69 animation@recyclarte.org
Télécharger le bulletin d’inscription et les conseils pratiques