Remise en selle des seniors de + de 60 ans

Recycl’Arte propose aux personnes de plus de 60 ans vivant à leur domicile ou en résidence autonomie ou résidence de services de se remettre en selle.

Des cours de vélo individuels sont proposés gratuitement (financés par le Conseil Départemental des Pyrénées Atlantiques et la conférence des financeurs), ainsi que des ateliers d’auto-réparation/ entretien de vélos.

Période de réalisation du projet: février 2021 à juin 2021

Objectifs :

Améliorer les grands déterminants de santé et de qualité de vie

Permettre l’autonomie de déplacement / de mobilité

Entretenir le capital santé

Sous-objectifs :

  • réaliser de façon autonome ses déplacements du quotidiens (courses, rendez-vous, loisirs)
  • former chaque personne à la conduite sûre d’un vélo adapté à ses capacités physiques
  • favoriser une activité sportive douce et bonne pour la santé et la qualité de vie
  • accéder à un moyen de transport économe et sûr pour soi et les autres
  • limiter les accidents liés aux transports (voiture et vélo)

Deux types d’actions sont proposées aux habitants des communes d’Hendaye, Urrugne, Biriatou, Saint Jean de Luz, Ciboure ayant plus de 60 ans:

  • stage de remise en selle. Des enseignements théoriques et surtout des exercices pratiques sont organisés pour permettre :
    • la reprise de confiance (risque de chute, freins psychologiques et difficultés physiques) –
    • amélioration de l’équilibre et la maniabilité à vélo
    • se remettre à jour concernant le code de la route et les règles de sécurité
    • connaître les accessoires de sécurité
    • décourvir et essayer les différents types de vélos adaptés (tricycles, vélos électriques…)
  • ateliers vélos d’auto-réparation et d’entretien. Afin de mieux circuler à vélo et de limiter les risques rien ne vaut un vélo bien entretenu et vérifié régulièrement. Organisation de stages d’auto-réparation et d’auto-entretien de vélo au local de Recycl’Arte ou en atelier mobile chez les partenaires (CCAS, Centre social…). Dés que cela sera possible.

Réservations et renseignements:

Claire 06 89 58 98 06 coordination@recyclarte.org

Télécharger le bulletin d’inscription et les conseils pratiques

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